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霜降节气如何养生？来长垣镂空雕花铝单板厂家爱克斯网站脑补一下吧！

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      （中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部养生导读：霜降如何保健养生？霜降节气，含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的后一个节气。霜降节气注重养生保健可以为进入寒冷的冬天预热。那么，霜降如何保健养生呢、2019年10月都有什么节日呢，长垣镂空雕花铝单板品质产品生产厂家爱克斯细心的小编已经为您搜集到了更详尽的内容，一起来看看吧!

 

霜降养生喝什么茶？

    霜降节气正值转季之时，转季容易发生感冒，而饮茶则可以令人的免疫力明显改善，新陈代谢和皮肤健康也会变得更好。同时霜降多喝茶可以滋阴润肺。那么霜降养生喝什么茶？下面就让长垣镂空雕花铝单板品质产品生产厂家（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部细心的小编为您介绍。

1、银耳茶

    此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

2、菊花枸杞茶

    菊花10朵、枸杞30克。先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟。煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中，分成3~4次，一天内喝完即可。菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用。

3、百合茶

    百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

4、玫瑰薄荷茶

    选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。长垣镂空雕花铝单板品质产品生产厂家（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部细心的小编温馨提醒：人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。

5、桑叶茶

    经霜桑30克。将桑叶加水煎汤，取汁，代茶饮用。每日1剂。可以祛风散热、止咳平喘。适用于风热痰喘。

6、柠檬银耳茶

    皮肤易干燥、暗沉者，可取柠檬半个、白木耳10克和适量冰糖。将白木耳剥散，加800毫升水，大火煮开后，转小火煮成糊状，放凉后用果汁机搅碎，依个人喜好挤柠檬汁、加冰糖调味饮用。柠檬可清热、化痰、止咳；白木耳能滋阴润肺。（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部小编温馨提醒：此饮含糖，1天限1杯，以免增胖。

7、玄参麦门冬茶

     若大便过干、长期便秘，可取玄参、麦门冬和生地黄各10克，置入茶包袋，加入500毫升热开水冲泡，闷约15分钟后即可饮用，可反复冲泡至味淡。玄参清热滋阴，麦门冬养阴润肺，生地黄清热、生津液。长垣镂空雕花铝单板品质产品生产厂家（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部细心的小编在此提醒：易腹泻、大便稀溏者，不宜饮用。

 

    2019年10月份还有其他需要注意的节日吗？长垣镂空雕花铝单板品质产品生产厂家（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部细心的小编已经为您搜集到了更详尽的内容，一起来看看吧!

10月1日：国庆节，国家法定节假日

     长垣镂空雕花铝单板产品供应厂家（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部提醒各位奔波于大型高层建筑装饰外墙事业的客户朋友：国庆七天乐，秋高气爽，气候适宜，多出门旅游，调整心情，身心安康方得家庭与事业双丰收！！

    10月1日：国际音乐日（1980）

    10月1日：国际老年人日（国际老人节）（1990）

    10月4日：世界动物日（1949）

    10月5日：世界教师日（1944）

    长垣镂空雕花铝单板品质产品供应商（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部提醒各位大型高层建筑装饰外墙业界的新老朋友，尊师助教，营造良好的师德氛围从自我做起！

    10月7日：重阳节，民间传统节日

      长垣镂空雕花铝单板品质产品提供商（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部全体员工送上重阳节的诚挚祝福：九月九日重阳节，爬山跑步健康行；九月九日重阳酒，朋友乘兴碰干酒；九月九日重阳情，温馨甜蜜多欢喜。祝你在金秋十月里：身体健康，幸福快乐！

    10月08日：寒露，二十四节气之一

    10月9日： 世界邮政日（万国邮联日）（1969）

    10月10日：世界精神卫生日（世界心理健康日）（1992）

    据专家介绍，随着社会竞争的加剧，轻度的精神发育障碍如抑郁症、孤独症、焦虑症等精神发育障碍疾病像感冒一样普遍。长垣镂空雕花铝单板品质产品供应企业（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部提醒各位大型高层建筑装饰外墙业界的新老朋友：不急不躁，时刻保持快乐、平和的情绪，心情舒畅，在自己周围营造一个和谐、宁静的沟通氛围，把快乐传递给每人一个人！

    10月第二个星期三：减少自然灾害国际日（1990）

    10月11日：声援南非政治犯日

    10月11日：世界镇痛日（2004）

    10月12日：世界60亿人口日（1999）

    10月13日：中国少年先锋队诞辰日（1949）

    10月14日：世界标准日（1969）

    10月15日：国际盲人节（白手杖节）（1984）

    长垣镂空雕花铝单板品质产品供应商（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部提醒各位大型高层建筑装饰外墙业界的新老朋友：预防残疾　增进健康。奉献爱心，完善细节给盲人世界“一盏灯“。

    10月16日：世界粮食日（1979）

    10月17日：世界消除贫困日（消灭贫穷国际日）（1992）

    10月22日：世界传统医药日（1992）

    10月24日：霜降，二十四节气之一

    10月24日：联合国日（1948）

    10月24日：世界发展宣传日（世界发展信息日）

    10月25日：抗美援朝纪念日（1950）

   10月28日：关注男性生殖健康日（2000）

    10月31日：世界勤俭日

     “一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”“勤俭”历来被视为中华民族的传家宝，长垣镂空雕花铝单板品质产品供应厂家（中原腹地产品可信赖合作伙伴）爱克斯市场开发部提醒各位奔波于大型高层建筑装饰外墙事业的客户朋友：一粒米，一季辛苦来不易；一滴水，涓滴成河别浪费；一度电，你我节约省资源；一张纸；如若珍惜树成林；资源匮乏，警钟敲响；世界节俭日，大家从我做起，行动起来，为大家也为自己。